ผ่อนคลายหายห่วงจาก เครื่องนวด เท้า

ทุกคนย่อมมีวันที่เหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า ไม่ว่าจะมีสาเหตุมาจากงานอันหนักหน่วงในแต่ละวัน ความตึงเครียดจากสถานการณ์ในชีวิต การเดินทาง หรือแม้แต่ปัจจัยธรรมชาติทั้งอายุ สุขภาพส่วนบุคคล เป็นต้น การผ่อนคลายความตึงเครียดเหล่านี้จึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุดเมื่อกลับ มาในพื้นที่แห่งความสบายใจ หรืออยู่ในช่วงเวลาพักผ่อน โดยสิ่งที่ทำได้ทันทีคือการผ่อนคลายทางกายภาพ ยกตัวอย่างเช่น เครื่องนวด ในลักษณะต่างๆ เครื่องนวดนวดเพื่อสุขภาพ หรือบางคนเรียกว่าเก้าอี้นวดไฟฟ้า ก็ได้มีหลากหลายมากขึ้นในยุคปัจจุบัน ทั่วโลกได้มีมานานหลายสิบปีแล้ว โดยเฉพาะบางประเทศในแถบเอเชียเรานี้เองที่ได้ให้ความสำคัญกับเก้าอี้นวดไฟฟ้าเปรียบเสมือนเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นอย่างหนึ่ง ที่ต้องมีใช้ในครัวเรือน เพราะเก้าอี้นวดไฟฟ้านั้นนอกจากจะเป็นหมอนวดประจำบ้านได้แล้วยังเป็นดั่งเฟอร์นิเจอร์ชิ้นสำคัญที่ช่วยเสริมราศีให้กับเจ้าของบ้านได้อีกด้วย เนื่องจากว่าราคาของเก้าอี้นวดไฟฟ้านั้นไม่ใช่ใครจะจับต้องได้ง่ายๆ เพราะเมื่อเทียบกับเครื่องใช้ไฟฟ้าประเภทอื่นๆ แล้วถือว่ายังเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่มีราคาอยู่ในระดับสูงมากพอสมควร แต่ถ้าหากจะมองในแง่ของเฟอร์นิเจอร์ของแต่งบ้านนั้น เก้าอี้นวดไฟฟ้าก็คุ้มค่าเกินราคาทั้งในเรื่องของดีไซน์และความคุ้มค่าจากการนวดนั่นเอง กล่าวคือ หากมีในบ้านสักเครื่องจะช่วยให้คนที่ชอบการนวดเป็นชีวิตจิตใจอยู่แล้วนั้นจะสามารถใช้นวดผ่อนคลายที่บ้านตนเองเวลาใดก็ได้ อาจจะสลับกันระหว่าง การนวดด้วยเก้าอี้นวดไฟฟ้ากับการใช้บริการร้านหมอนวดประจำ ก็ช่วยให้ประหยัดเวลาเดินทาง ประหยัดค่านวด และมีเวลาให้กับครอบครัวมากขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้ เก้าอี้นวดไฟฟ้าในเมืองไทยนั้น ยังจัดอยู่ในประเภทเครื่องมือแพทย์ ในการจัดจำหน่ายนั้นต้องอยู่ภายใต้ การควบคุมดูแลของคณะกรรมการอาหารและยา กระทรวงสาธารณสุข และสำหรับผู้มีปัญหาสุขภาพที่เรื้อรังหรือร้ายแรง แนะนำให้ปรึกษาแพทย์ก่อนที่ใช้บริการหมอนวดหรือเก้าอี้นวดไฟฟ้าก็ตาม ดังนั้น ในการเลือกซื้อเก้าอี้นวดไฟฟ้าจึงจำเป็นต้องศึกษาหาข้อมูลให้ดีก่อนที่จะตัดสินใจสรรหามาไว้ดูแลสุขภาพของคนในบ้าน หรือจะเป็นการใช้เครื่องนวดเท้าเพื่อคลายกล้ามเนื้อช่วงล่าง ที่เป็นยิ่งกว่าการนวดเท้า เพราะประโยชน์มีอยู่มากมายหลายประการดังต่อไปนี้ ผ่อนคลายทางกายภาพได้แน่นอน การนวดด้วยเครื่องนวดเท้าคุณภาพดี จะให้ผลลัพธ์เป็นร่างกายช่วงล่างที่ผ่อนคลายอย่างแน่นอน กล้ามเนื้อ และเส้นตั้งแต่ช่วงน่อง หน้าแข้ง ลงไปจนถึงฝ่าเท้าจะรู้สึกสบาย และช่วยคลายแรงตึงที่เกิดจากการเดินหรือยืนมาทั้งวัน เพราะช่วงเท้าเป็นส่วนประกอบของร่างกายที่ต้องรับน้ำหนักต่อเนื่อง […]

คิดเลขในใจ สำคัญไฉน ?

ปัจจุบัน การคิดเลขสามารถทำได้ง่ายๆ ก็แค่เพียงกด เครื่องคิดเลข ทั้งสะดวกสบาย เพราะมีอยู่ในสมาร์ทโฟนที่พกพากันแทบจะทุกคน ทั้งนี้ ยังมีอีกหนึ่งวิธีเบสิกที่หลายคนอาจจะลืมไป นั้นก็คือ การคิดในใจ โดยการคิดเลขในใจ จะช่วยกระตุ้นการออกกำลังกายของสมอง น้อยครั้งนัก ที่เรามักจะเห็นพ่อค้าแม่ค้าสูงอายุคิดค่าอาหาร และเงินทอนได้อย่างไม่ขาดตกบกพร่อง ซึ่งนี่ก็เป็นหนึ่งวิธีในการป้องกันและรักษาโรคสมองเสื่อมแบบไม่ต้องเสียเงินหลายแสน ที่คุณก็สามารถทำได้ง่ายๆ โดยการคิดเลขในใจทุกวัน วันละหลายๆ ครั้ง ซึ่งจะเป็นการกระตุ้นให้เกิดการออกกำลังกายของสมอง (Brain Exercise) กระตุ้นเซลล์สมองให้สร้างแขนงประสาทไปเชื่อมต่อกับเซลล์สมองส่วนอื่นๆ เพิ่มเส้นใยประสาทของเซลล์ประสาท (Neurons) ให้มีการเชื่อมโยงถึงกันมากขึ้น และยังอาจเพิ่มปริมาณสารเคมีที่บรรจุอยู่ประสาทให้เพิ่มมากขึ้น ทำให้สามารถใช้สมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ ฝึกคิดเลขในใจ โดยไม่ต้องพึ่งพา เครื่องคิดเลข ลองคิดค่าของที่ซื้อเวลาไปจ่ายตลาดคิดเงินทอน คิดค่าอาหาร และเงินทอนเวลาไปทานข้าวนอกบ้าน คิดรายรับในแต่ละเดือน คิดค่าใช้จ่ายในบ้าน คิดตัวเลขรายรับ รายจ่ายเงินในบัญชีธนาคารแทนการกดเครื่องคิดเลข ซึ่งการคิดคำนวณเหล่านี้ต้องใช้ทั้งการบวก ลบ คูณ และหารในบางครั้ง ช่วงแรกควรเริ่มจากเลข 2 หลักก่อนโดยไม่ต้องใช้นิ้วมือมาช่วยนับ หลังจากนั้นจึงค่อยๆ เพิ่มจำนวน เมื่อเริ่มคล่องขึ้นแล้วก็เริ่มลบตัวเลขแบบง่ายๆ ส่วนการคูณควรเริ่มจากการคูณเลขง่ายๆ เช่น เลข 1-12 ก่อนเป็นอันดับแรก นอกจากการออกกำลังกายสมองอย่างเป็นประจำแล้ว […]

ปรับแอร์ยังไงให้เย็น?

เรื่องปรับอากาศเป็นหนึ่งในเครื่องใช้ไฟฟ้าที่ถูกใช้งานหนักเป็นอันดับต้นๆ ภายในบ้าน เนื่องจากสภาพอากาศที่ร้อนเกือบทั้งปี ทำให้ความต้องการใช้งานแอร์ในประเทศเรานั้นมีมากกว่าหลายๆ ประเทศ เรียกได้ว่าขาดแอร์เหมือนขาดใจกันเลยทีเดียว อย่างน้อยๆ  ในหนึ่งวันก็ต้องมี 6-8 ชั่วโมง แล้วทีนี้ก็จะมีปัญหาต่างๆ ตามมาอย่างไม่หยุด อาทิ ปรับแอร์ยังไงให้เย็น ปิดยังไงให้ประหยัด เปลืองไฟแก้ไขอย่างไร เป็นต้น เนื่องจากคนไทยส่วนใหญ่นิยมในการเปิดแอร์นอน อาจจะมีแค่ช่วงหน้าหนาวที่สามารถเปิดหน้าต่างนอนได้บ้าง แต่ช่วงเวลานั้นก็ผ่านไปไวซะเหลือเกิน เรียกได้ว่าเสื้อหนาวยังไม่ทันยับก็ต้องกลับมาเปิดแอร์นอนกันอีกแล้ว ทำให้ในปีๆ หนึ่งแอร์ที่บ้านเราต้องรับภาระในการใช้งานมากถึง 2,000 กว่าชั่วโมง ซึ่งการบำรุงรักษาแอร์ที่ดีที่สุด ก็คือ “การล้างแอร์อย่างสม่ำเสมอ” เพราะถ้าหากแอร์ไม่ได้รับการดูแลรักษา หรือทำความสะอาดอย่างถูกต้อง อาจเกิดปัญหาที่ตามมาอีกหลายอย่าง ซึ่งการตระหนักถึงความสำคัญในการบำรุงรักษาแอร์เพื่อรักษาประสิทธิภาพในการทำงาน เพราะจากประสบการณ์ที่ไม่ได้รับการดูแลเลย อาจทำให้ผู้ใช้งานพบกับปัญหาหลักๆ  3 ข้อดังต่อไปนี้ 1) เปลืองไฟ เพราะในขณะที่แอร์กำลังทำงาน จะมีการดูดอากาศเข้าไปภายในตัวเครื่องเพื่อหมุนเวียนลมเย็นออกมา ทำให้มีฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกเข้าไปหมักหมมอยู่ในตัวเครื่อง และทำให้การระบายความเย็นของแอร์ทำได้ไม่ดีเท่าที่ควร การไม่ได้ล้างเอาฝุ่นละอองออกจากแผ่นกรองอากาศนานๆ  ทำให้แอร์จึงต้องใช้พลังงานไฟฟ้าในการผลิตความเย็นเพิ่มขึ้นถึง 10-27% และส่งผลให้ค่าไฟเพิ่มขึ้นมากกว่า 10% 2) ปรับแอร์ยังไงให้เย็น เนื่องจากแอร์เสื่อมสภาพเร็ว เพราะแอร์ต้องทำงานหนักมากขึ้นในการส่งผ่านความเย็น เข้า-ออก จึงทำให้เครื่องเสื่อมสภาพเร็ว อายุการใช้งานจึงจะสั้นกว่าแอร์ที่ล้างอย่างสม่ำเสมอ […]

สุขภาพดีไปกับหม้อทอดไฟฟ้าไร้น้ำมัน

ในปัจจุบันเทรนของการรับประทานอาหารของผู้บริโภคได้เปลี่ยนแปลงไปทำให้พฤติกรรมของผู้บริโภคเองก็เปลี่ยนแปลงไปอย่างรวดเร็วเช่นกัน ซึ่งอาหารที่ได้รับความนิยมมากขึ้นก็คืออาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพชนิดต่างๆ ที่สามารถตอบโจทย์ผู้บริโภคที่รักสุขภาพได้อย่างดีและตลาดของอาหารประเภทรักสุขภาพยังสามารถเติบโตขึ้นได้อีกในอนาคต อาทิ หม้อทอดไฟฟ้า ไร้น้ำมันทำให้ผู้ประกอบการอาหารบางรายพยายามที่จะเข้าสู่ตลาดนี้แต่จะสังเกตได้ว่าอาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพนั้นมักจะมีราคาที่สูงกว่าอาหารทั่วไปในท้องตลาด ส่งผลให้ผู้บริโภคจำนวนมากเลือกที่จะหันกลับมาประกอบอาหารเพื่อรับประทานเองจึงพยายามมองหาสิ่งอำนวยความสะดวกที่จะสามารถทำให้การประกอบอาหารของพวกเขาง่ายมากขึ้น             ถ้าลองสังเกตจะเห็นว่าอาหารประเภททอดเป็นอาหารที่สามารถหาทานได้ง่าย ราคาไม่แพง และไม่ยุ่งยากในการรับประทานจึงเป็นอาหารที่นิยมมากแต่ในทางกลับกันอาหารประเภทนี้ไม่ดีต่อสุขภาพเลยเพราะด้วยปริมาณน้ำมันที่อยู่ในอาหารหรือความสะอาดของร้านค้า แต่หากเลือกที่จะทำเองวิธีในการทำที่ยุ่งยากกว่าจะหาหม้อเพื่อที่จะทอด เตรียมน้ำมันที่ต้องใช้ปริมาณมากในการทำหนึ่งครั้ง และหลังจากการทำยังต้องมาเก็บกวาดยุ่งยากอีก ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่ทอดอาหารเพื่อรับประทานเองแต่ไปเลือกการทำอาหารประเภทต้ม ผัดหรือประเภทอื่นแทน เช่น การทำสุกี้ที่เพียงแค่มีหม้อใส่ทุกอย่างลงไปต้มด้วยกันก็จบขั้นตอนในส่วนการเก็บกวาดก็ไม่ยากและอาหารยังดีต่อสุขภาพอีก ส่งผลให้อาหารประเภทอื่นจึงเป็นที่นิยมในการประกอบอาหารเองมากกว่าและเหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพอีกด้วย             จากที่กล่าวมา จะเห็นได้ว่าเทรนของการรักสุขภาพกับอาหารทอดแทบจะไปด้วยกันไม่ได้เลยเป็นเพราะปัจจัยหลายๆอย่างแต่ในตอนนี้ผู้ผลิตหลายๆรายก็ได้พัฒนาเทคโนโลยีใหม่สำหรับการทอดก็คือ หม้อทอดไฟฟ้าไร้น้ำมันเพื่อที่จะมาตอบสนองความต้องการของผู้บริโภคในกลุ่มนี้ โดยการทอดในแต่ละครั้งแทบจะไม่ต้องใช้น้ำมันหรืออาจจะไม่ต้องใช้น้ำมันเลยด้วยซ้ำซึ่งสามารถช่วยรีดน้ำมันที่มากเกินความจำเป็นออกไปและทำให้การทำอาหารทอดเป็นเรื่องง่ายแล้วยังดีต่อสุขภาพของผู้ใช้อีกด้วยแต่หม้อทอดไม่ได้ทำได้แค่การทอดแต่ยังสามารถทำอาหารได้อย่างหลายหลายทั้ง ทอด ผัด ย่าง และอบ ทำให้ผู้ใช้สามารถสร้างสรรค์เมนูใหม่ๆได้มากมายและการทำอาหารประเภททอดที่เคยทำให้ผู้ที่ประกอบอาหารที่บ้านรู้สึกว่าทำยากและวุ่นวายนั้นเป็นเรื่องง่ายมากยิ่งขึ้น ด้วยเทคโนโลยีที่ถูกพัฒนามาทำให้การทำอาหารเป็นเรื่องง่าย ซึ่งจะเทียบ 2 แบรนด์ที่กำลังได้รับความนิยมในตอนนี้อย่าง Tefal และ Philip ก็มีข้อแตกต่างกันในด้านการใช้งานทั้งรูปแปบบการใช้งาน วิธีใช้ ประเภทอาหาร และรสชาติที่ได้ออกมา ส่วนสำคัญคือในแต่ละแบรนด์รูปแบบการทำอาหารและรสชาติอาหารมีความแตกต่างกัน อย่าง Philip เหมาะสำหรับการทอดที่เป็นองค์ประกอบหลักมากที่สุดแต่ก็สามารถสร้างสรรค์อาหารประเภทอื่นอย่างการ อบหรือย่างได้เช่นกัน ซึ่งจุดเด่นของ Philip จะเป็นการรีดน้ำมันที่สามารถรีดน้ำมันออกจากอาหารได้เป็นอย่างดีแต่ก็ไม่ได้ทำให้อาหารออกมาแห้งจนเกินไป แต่ในส่วนของแบรนด์คู่แข่งอย่าง Tefal เหมาะกับการทำอาหารในหลายประเภททั้งการทอด ผัด อบ หรือย่างได้เช่นกัน ซึ่งจุดขายของ […]

Dyson สินค้าที่ควรค่าแก่การครอบครอง

ไดสันใช้หลักการออกแบบผลิตภัณฑ์ “ภายในสู่ภายนอก (inside out)” และเน้นการใช้งานก่อนรูปลักษณ์ (form follows function) เพราะ “รูปลักษณ์จะสวยงามอย่างแท้จริงก็ต่อเมื่อสิ่งนั้นทำหน้าที่ของมันได้อย่างสมบูรณ์ (design is only truly beautiful when it works properly)” ผลิตภัณฑ์ทุกชิ้นที่ถูกออกแบบและสู่ตลาดต้องได้รับคำชี้แนะเพื่อปรับปรุงและความเห็นชอบจาก James dyson ผู้ก่อตั้งซึ่งปัจจุบันดำรงตำแหน่งหัวหน้าวิศวกร (chief engineer) ในบริษัท dyson วิศวกรแต่ละคนมีทักษะหลากหลาย และไม่ได้แยกทำเฉพาะส่วนที่ตัวเองเชี่ยวชาญ ทุกคนถือว่าเป็นวิศวกรนักสร้างสรรค์ สามารถออกแบบส่วนใช้งานและรูปลักษณ์ไปพร้อมกัน โดยต้องมีสมุดบันทึกที่เรียกว่า RDD (Research Design Development) ไว้บันทึกแนวคิดต่างๆ ในการออกแบบและทดสอบกันภายในบริษัท      ท่ามกลางกระแสการแข่งขัน เมื่อราวๆ 8 ปีก่อน ในที่สุดไดสัน บริษัทด้านเทคโนโลยีสัญชาติอังกฤษ  โดยเจมส์ ไดสัน ได้คิดค้นสิ่งประดิษฐ์ที่ทำให้ใบพัดของแบบดั้งเดิมหมดความหมายไปเลย นั่นคือ เครื่องใช้ไฟฟ้าชนิดใหม่เครื่องแรกของโลก หรือ พัดลมไร้ใบพัดไดสัน Air Multiplier ที่ให้ลมเย็นอย่างสม่ำเสมอ โดยอากาศจะถูกดูดเร่งผ่านช่องวงแหวนที่อยู่ภายในหัวจ่ายลม […]

ดับร้อนกาย ดับร้อนใจด้วยพัดลมไอเย็น

อากาศของเมืองไทยคงจะทำให้หลายคนประสบปัญหาเดียวกันเพราะไม่ว่าจะฤดูไหนก็จะพบกับอากาศร้อนอบอ้าวอยู่เป็นประจำ นอกจากจะทำให้เหงื่อออกเหนอะหนะแล้วยังทำให้รู้สึกหงุดหงิดอีกด้วยสิ่งที่เจออย่างแรกเลยคือ อากาศที่ร้อนอบอ้าวด้วยอุณภูมิที่สูงเฉียด 40 องศาเซลเซียส ทำให้ต้องเปิดแอร์กันแทบทั้งวันเพื่อคลายร้อนและสิ่งที่ตามมาก็คือปัญหาค่าไฟที่มีราคาแพงมากแต่ก็เลือกไม่ได้ หากเปิดพัดลมก็ไม่ได้ช่วยให้คลายร้อนซักเท่าไหร่ เพราะพัดลมเองก็ต้องดูดเอาอากาศร้อนรอบๆ เป่าออกมาอยู่ดี ทำให้ต้องหันไปพึ่งแอร์ที่เปลืองไฟอยู่ดีแต่ถ้ามีทางเลือกใหม่ที่ทั้งประหยัดและช่วยให้ความเย็นได้คล้ายกับแอร์ก็คงเป็นอีกทางเลือกหนึ่งให้กับผู้ใช้งาไหนได้ ทางเลือกใหม่ที่จะพูดถึงก็คือ “พัดลมไอเย็น” ซึ่งราคาพัดลมไอเย็นนั้นมีราคาที่เอื้มถึงได้ง่าย ปัจจุบันก็มีผู้ผลิตหลายรายที่ได้ผลิตพัดลมไอเย็นตัวนี้ออกขายไม่ว่าจะเป็นเจ้าตลาดพัดลมอย่าง Hatari ,Mastercool และอีกหลากหลายแบรนด์ที่ทำพัดลมไอเย็นออกขายสู่ตลาด และแน่นอนว่ามีการแข่งขันในด้านราคาพัดลมไอเย็น หลักการการทำงานของพัดลมไอเย็นคือนำการทำงานพัดลมและแอร์มาผสมผสานกัน โดยพัดลมปกติจะมีการทำงานคือดูดเอาอากาศรอบๆ ตัวเป่าลมออกมาโดยที่ถ้าหากว่าอากาศรอบๆ ตัวตอนนั้นมีอุณหภูมิสูงลมที่ออกมาก็จะมีอุณภูมิสูงเช่นเดียวกัน แต่แอร์ก็ตามชื่อคือเครื่องปรับอากาศที่จะปรับอากาศภายในบริเวณนั้นให้มีอุณภูมิต่ำลง แต่ตัวพัดลมไอเย็นจะเอากระบวนการ 2 อย่างนี้มารวมเข้าด้วยกัน เริ่มจากส่วนสำคัญของระบบคือต้องเติมน้ำสะอาดที่ด้านหลังของตัวเครื่อง โดยไม่ให้เกินขีดระดับ MAX ถ้าน้ำหมดระหว่างการทำงานระบบทำความเย็นจะตัดอัตโนมัติ หลังจากนั้นนำตัวเจลความเย็นใส่ไปที่ด้านหลังเครื่อง โดยพัดลมไอเย็นจะอาศัยการระเหยของน้ำจะปล่อยน้ำผ่าน Cooling Pad หลังจากน้ำไหลผ่านช่องในตัว Cooling Pads แล้วเครื่องจะดูดอากาศจาก Cooling Pads อีกที จะช่วยลดอุณหภูมิที่ไหลผ่านแผง ส่วนการแลกเปลี่ยนความร้อนต้องอาศัยการระเหยของน้ำบางส่วนที่มาจากน้ำในระบบหมุนเวียน หลังจากนั้นพัดลมจะเป่าไอเย็นออกมา โดยพัดลมไอเย็นจะสามารถลดอุณหภูมิได้ถึง 4 – 10 องศาเซลเซียส แต่จะลดอุณภูมิได้เท่าใดต้องดูตามขนาดของตัวเครื่องว่ามีขนาดใหญ่พอที่จะทำงานในพื้นที่ที่จะใช้งานหรือไม่ ต่อมา ในส่วนของการดูแลและทำความสะอาดไม่ได้ยุ่งยากซับซ้อนอะไร ขั้นแรกต้องถอดปลั๊กพัดลมออกก่อนและพันสายไฟเก็บให้เรียบร้อย แล้วถอดแผ่น Cooling […]

JBL Free อิสระทุกท่วงทำนอง

ตั้งแต่เริ่มต้นปี 2561 มานั้น กระแสของหูฟัง Truly Wireless มาแรงมากๆ ดังนั้นทาง JBL ก็ได้ซุ่มพัฒนาหูฟัง Truly Wireless ออกมาเพื่อตอบรับกับความต้องการ ของตลาดด้วยเช่นกัน ซึ่งหูฟังรุ่นดังกล่าวก็คือ “JBL Free” นั่นเอง สำหรับ JBL Free หากใครได้ติดตามข่าว หูฟังรุ่นนี้ได้เปิดตัวและวางจำหน่ายในต่างประเทศตั้งแต่ปี 2560 และมีกระแสตอบรับที่ดีมากๆ ซึ่งโดยรวมแล้ว jbl Free สามารถใช้งานรวมกันได้ถึง 24 ชั่วโมงเลยทีเดียว JBL Free มีลักษณะการสวมใส่ที่ง่าย สบาย ไม่หลุดง่ายแน่นอน เพราะว่า หูฟังไร้สาย JBL Free มีจุกหูฟังแถมมาถึง 3 ขนาด ได้แก่ S, M, L เพื่อให้ผู้ใช้สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามลักษณะรูหูของแต่ละคน ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีปลอกซิลิโคนแถมมาให้อีก 2 ขนาด ได้แก่ M, L […]

คาราโอเกะกันไหม สบายใจ

ดนตรีเป็นภาษากลางที่ใช้สื่อสาร หรือถ่ายทอดความรู้สึกของมวลมนุษยชาติ เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน บุคคล ชุมชน คุ้นเคยกับดนตรี  ทั้งในด้านการเรียนรู้การสื่อสาร  การแสดงออก การท้าทาย การแสดงความสามารถขั้นสูงสุดที่บุคคลจะพึงกระทำได้ ดนตรีเป็นการระบายอารมณ์ เป็นการผ่อนคลายความเครียดขณะทำงาน  หรือเวลาว่าง กล่าวโดยสรุป ดนตรีเป็นนันทนาการที่ต้องมีควบคู่กับสังคม  เป็นส่วนหนึ่งในชีวิตประจำวัน มีบทบาทต่อบุคคล ชุมชน สังคม และประเทศชาติ ซึ่งหลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่า การร้องเพลงหรือการชุดคาราโอเกะไว้ จะช่วยบำรุงสมองและสุขภาพของเราได้ ถ้าเลือกใช้ถูกต้องและพอเหมาะ อย่างแรกต้องบอกก่อนเลยว่าเสียงเพลง นั้นคือสิ่งที่สามารถสร้างอะไรได้หลายอย่างบนโลกใบนี้ ไม่ว่าจะเป็นการสร้างความสุขให้กับคนที่ได้ฟัง สร้างมิตรภาพดีๆ ระหว่างกัน ให้กำลังใจ ปลุกเร้าจิตใจ และอื่นๆ อีกมากมาย จึงไม่แปลกทีเสียงเพลงจะเป็นสิ่งที่ขับกล่อมให้โลกสามารถดำเนินไปได้อย่างปกติสุข การร้องเพลงจึงถือได้ว่าเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ไม่น้อยเลย โดยการร้องเพลงของแต่ละคนก็จะมีความต้องการแตกต่างกันออกไป แต่จริงๆ แล้วไม่ว่าจะเป็นการร้องเพลงแบบไหนก็ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ด้วยกันทั้งสิ้น ฉะนั้นแล้วการร้องเพลงหรือมีชุดคาราโอเกะไว้ร้องเพลิน สักเครื่องนึงก็เป็นเรื่องที่ไม่สามารถมองข้ามได้จริงๆ ทีนี้เรามาดูประโยชน์ของการร้องเพลงหรือมีชุดคาราโอเกะไว้ในบ้านกันดีกว่า คือเมื่อเราเริ่มต้นที่จะร้องเพลงแล้วละก็ การร้องเพลงนั้นจะทำให้เกิดการขับสาร Endorphins และสาร Oxytocin ออกมา โดยสารนี้สองตัวนี้เป็นฮอร์โมนที่ช่วยเพิ่มความสุขและความรู้สึกสบาย และที่สำคัญสาร Oxytocin ยังสำคัญต่อสุภาพสตรีที่อยู่ในช่วงตั้งครรภ์หรือหลังคลอดเป็นอย่างมากอีกด้วย อีกทั้งยังช่วยเพิ่มความรู้ จากการศึกษาในหลายแห่ง พบว่าการร้องเพลง ฮัมเพลง […]

ซักผ้าอย่างชาญฉลาด

หากในอดีตมีคนพูดว่างานบ้านเป็นเรื่องที่วุ่นวายและไม่ค่อยมีใครอยากจะทำ นอกจากแม่บ้านพ่อบ้าน แต่ในปัจจุบันการเข้ามาของเทคโนโลยีช่วยให้การทำความสะอาดบ้านหรืองานบ้านมีความสะดวกสบายมากยิ่งขึ้น โดยเฉพาะในเรื่องของการซักผ้าที่ดูจะมีปัญหาแบบสุด เพราะนอกจากจะต้องดูเครื่องซักผ้าแล้ว ต้องดูกก.ของเครื่องผ้า ดูประเภทและชนิดของผ้า และอื่นๆ อีกมากมาย แต่ในปัจจุบันนั้น ไม่ต้องรั้งรออีกต่อไปแล้ว เทคโนโลยีได้พานวัตกรรมต่างๆ เพื่อเพิ่มความสะดวกสบายมายิ่งขึ้นไปกับการซักผ้า ไม่ว่าจะเป็นเครื่องซักผ้าจาก LG ที่ได้ตอบสนองความต้องการ ซึ่งก่อนหน้านี้แอลจีได้ศึกษาวิธีการซักผ้าในประเทศต่างๆ ทั่วโลก แล้วพบว่า แม้ว่าเครื่องซักผ้ารุ่นล่าสุดจะให้ประสิทธิภาพการซักเหนือระดับและเพิ่มความสะดวกในการใช้งานมากกว่ารุ่นก่อนหน้า แต่การซักผ้าก็ยังคงเป็นงานยุ่งยากสำหรับผู้ใช้ส่วนใหญ่ หรือเครื่องซักผ้า hitachi ที่มาพร้อมระบบดีๆ มีคุณภาพอย่าง  Ultra Power 4 ที่ช่วยให้คุณซักผ้าสะอาดกว่าที่เคย กล่าวคือ ในปัจจุบันเนื้อผ้า รูปแบบและชนิดของผ้ามีหลากหลายแบบ จึงมีความจำเป็ฯที่จะต้องแยกผ้าสำหรับการซักให้เหมาะสม ซึ่งทำให้เสียเวลาและเป็นเรื่องยุ่งยาก น่าเบื่อหน่ายอย่างมากในการซักผ้า แต่ก็มีหลากหลายแบรนด์ได้ผลิตสินค้าอย่างเครื่องซักผ้าที่ตอบสนองความต้องการออกมา อาทิ เครื่องซักผ้า hitachi , LG , Samsung , Sharp , Siemens และอีกมากมาย ทีนี้ก่อนจะแนะนำเครื่องซักผ้าในรุ่นที่น่าสนใจ เรามาเรียนรู้กันก่อนว่ามีวิธีอะไรบ้างที่จะช่วยให้คุณซักผ้าง่ายยิ่งขึ้นไปอีกว่าที่ผ่านๆ อย่างแรกเลย หลายคนอาจจะมองข้าม คือการให้ใช้ถุงซักผ้าสำหรับถุงเท้า เพราะนอกจากทำให้ง่ายต่อการหยิบออกจากเครื่องซักผ้าแล้ว ลิ้นชักถุงเท้าของคุณจะไม่มีถุงเท้าที่ไม่เข้าคู่อีกต่อไป […]

น้ำผลไม้สกัดเย็น อร่อยดีแถมมีประโยชน์

ปัจจุบันการรักษาสุขภาพมีหลากหลายเส้นทางมากๆ ให้คุณเลือกสรร โดยเฉพาะในด้านของการรับประมาน เมื่อได้ขึ้นชื่อว่าเป้นของดี มีประโยชน์แล้ว คนเราก็สามารถหามันมาให้จนได้ และตอนนี้กระแสของการดื่มน้ำผมไม้หรือสมูตตี้ได้วนกลับมาอีกครั้ง แต่ครั้งนี้กลับมาพร้อมกับวิธีการใหม่นั้นคือ การสกัดเย็น โดยปัจจุบันเครื่องสกัดเย็นนั้นเป็นที่นิยมและหาง่ายมาก ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสกัดเย็น Philip เครื่องสกัดเย็น Tefal และอีกหลายแบรนด์มากมายที่ได้ผลิตกันออกมาตอบสนองคามต้องการของผู้บริโภค ทั้งนี้เรามาดูประโยชน์ของเจ้าเครื่องสกัดเย็นกันดีกว่า             เครื่องสกัดเย็น หรือการสกัดเย็นนั้นคือการแยกส่วนของน้ำออกมาจากส่วนต่างๆ ของผัก ผลไม้โดยอาศัยการบีบอัด ไม่ผ่านอุณหภูมิความร้อนหรือสารเคมีใดๆ ทิ้งไว้จนตกตะกอนแล้วนำเอาน้ำที่ได้มาใช้ อาทิ มะพร้าว สามารถนำมาสกัดเย็น เป็นน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้ ซึ่งมีสรรพคุณมากมาย หมดห่วงเรื่องสารปนเปื้อนและแคมีต่างๆ ไปได้เลย             ทั้งนี้องค์การอนามัยโรคได้แนะนำว่าคนเราควรกินอาหารที่มีไขมันต่ำ และรับประมานผักผลไม้ให้มากขึ้น อย่างน้อยวันละ 400 กรัมต่อวัน ซึ่งก่อนอื่นเราต้องมาทำความเข้าใจก่อนว่าการกินผักและผลไม้สดๆ นั้นจะช่วยเราอย่างไรบ้าง การกินผักและผลไม้สดๆ โดยไม่ผ่านกระบวนการทำความร้อน ซึ่งนักวิชาการได้อธิบายว่า ถ้าเรานำไปผ่านความร้อน สารสำคัญจำพวกวิตามินเกลือแร่ ไฟโทเคมีคอล คือ สารเคมีอื่น ๆ ที่ไม่ใช่วิตามินและเกลือแร่ ซึ่งมีคุณประโยขน์ต่อร่างกาย วิตามินนับหลายชนิด รวมไปถึงเอนไซม์ต่างๆ จะถูกทำลายไป 30-85% เลยทีเดียว ยกตัวอย่างเช่น […]