เปิด ipad air นาน! มีผลต่อดวงตา ?
การมองหน้าจอเป็นเวลานาน ๆ อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพดวงตาของเราได้ โดยเฉพาะเวลาใช้สมาร์ทโฟน คอมพิวเตอร์หรือ แท็ปเลต ipad air อุปกรณ์เหล่านี้ ทำงานทั้งวัน เล่นมือถือ ดูแท็บเล็ต โดยที่เราอาจไม่ได้คำนึงถึงอันตรายที่อาจเกิดขึ้นกับดวงตาได้ เพราะเราอาจละเลยอาการผิดปกติที่อาจขึ้น เช่น ตาล้า พร่ามัว ตาแห้ง หรือในบางรายอาจมีอาการอื่นๆ ร่วมด้วย เราจะมาดูกันกว่าฟีเจอร์ใน iPhone และ iPad ที่ช่วยถนอมสายตาในแต่ละช่วงเวลาที่เราดูหรือเพ่งหน้าจอได้ อาการเหง่านี้ โดยรวมเราจะเรียกว่า Computer Vision Syndrome ซึ่งก็คืออาการผิดปกติของดวงตาที่เกิดขึ้นจากการจ้องมองจออุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ เช่น คอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต โทรศัพท์มือถือมากเกินไป นานเกินกว่า 1-2 ชั่วโมงโดยที่เราไม่ปรับเปลี่ยนหรือขยับสายตาไปมองสิ่งอื่นเลย เมื่อเราจ้องเพ่งนานๆ ม่านตาเราจะหดเล็กลง กล้ามเนื้อจะกลอกไปมาตามที่เรามองตัวอักษรต่างๆ บนจอ รวมถึงภาพเคลื่อนไหวต่างๆ เช่น คลิปวิดีโอ การชมละครหรือซีรีส์เป็นระยะเวลานานๆ กล้ามเนื้อตาของเราก็จะทำงานหนักตลอดเวลา ทำให้เกิดอาการผิดปกติกับดวงตาได้ ยิ่งในยุคปัจจุบันที่ มีสภาพแวดล้อมบังคับให้ต้อง Work From Home ก่อให้เกิดความเสี่ยงกับอาการ Computer […]