เครื่องฟอกอากาศแบบพกพา มั่นใจทุกครั้งที่หายใจ

เป็นที่ทราบกันดีว่า ค่าฝุ่น PM2.5 ในประเทศไทยนั้นพุ่งสูงขึ้นจนถึงขั้นวิกฤติในบางพื้นที่ และยังไม่มีทีท่าว่าจะลดลงหรือมีแนวทางแก้ได้เลย ซึ่งฝุ่น PM2.5 นี้ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจและสุขภาพในระยะยาว หลายคนที่ใช้ชีวิตนอกบ้าน เช่น ออกไปทำงาน ไปโรงเรียน หรือต้องเดินทางบ่อย ๆ คงกำลังมองหาตัวช่วยที่จะช่วยป้องกันเจ้าฝุ่นร้ายที่ว่านี้กันอยู่ใช่ไหม นอกจากการใส่หน้ากากกันฝุ่นแล้ว เครื่องฟอกอากาศแบบพกพาก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกดี ๆ ที่ไม่ควรมองข้ามเลย ในบทความนี้ เราจะมาแนะนำวิธีการเลือก เครื่องฟอกอากาศแบบพกพา พร้อมทั้งลิสต์สินค้าสุดไฮเทคจากแบรนด์ต่าง ๆ มากมายมาให้เลือกสรรกันไม่ว่าจะเป็น SHARP, ible และอื่นๆ สำหรับใครที่เป็นภูมิแพ้หรือมีไลฟ์สไตล์ที่ต้องออกจากบ้านทุกวันล่ะก็ ขอแนะนำให้รีบอ่านบทความนี้             มั่นใจมากกว่าทุกครั้ง!! ด้วยสภาพอากาศในปัจจุบัน ที่เต็มไปด้วยมลพิษ เชื้อโรคแบคทีเรีย สารเคมีที่ก่อมะเร็ง ควันบุหรี่ และฝุ่นละออง โดยที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้เลย ซึ่งไม่เพียงแต่เป็นปัญหาหลักภายในกรุงเทพมหานครเท่านั้น แต่ยังรวมไปถึงต่างจังหวัด ที่เรียกได้ว่าอยู่ในสถานการณ์ที่น่าห่วงเช่นกัน ใครจะเชื่อว่ามลพิษเหล่านี้ในอากาศเหล่านี้สามารถบั่นทอนสุขภาพของเราได้อย่างมหาศาลเลยทีเดียว ฉะนั้น จะดีกว่าไหม ถ้าเรามีผู้ช่วยอย่าง เครื่องฟอกอากาศแบบพกพา ที่สามารถนำติดตัวไปด้วยได้ตลอดเวลา             เพื่อตอบโจทย์ความต้องการในด้านนี้ ทาง ible Airvida ได้ผลิตสินค้า เครื่องฟอกอากาศแบบพกพา […]

อย่ามองข้ามมลพิษบนทางถนน ..เครื่องฟอกอากาศในรถ

สิ่งสำคัญที่คุณควรพิจารณาเมื่อต้องเลือก เครื่องฟอกอากาศในรถ ได้แก่ “ประสิทธิภาพในการใช้งานต่อเนื่อง” ถ้าหากแบตเตอรี่หมดเร็ว ก็คงไม่เหมาะสำหรับพกติดตัวจริงไหม โดยเฉพาะเครื่องแบบพกพาที่มีสายคล้องคอ ซึ่งโดยปกติแล้วจะเปิดใช้งานทิ้งไว้ทั้งวัน ยิ่งต้องเลือกเครื่องที่สามารถใช้งานได้อย่างต่อเนื่องเป็นเวลานาน ดังนั้น เราแนะนำให้คุณเลือกเครื่องที่สามารถใช้งานได้ 8 ชั่วโมงขึ้นไป เพราะจะได้นั่งทำงานชิล ๆ โดยไม่ต้องคอยกังวลเลยว่าแบตเตอรี่จะหมด แต่ถ้าคุณต้องเดินทางท่องเที่ยว หรือออกไปทำกิจกรรมนอกบ้านทั้งวัน อาจจะต้องเลือกเครื่องที่สามารถใช้งานได้นานระดับ 10 ชั่วโมงขึ้นไป เรามาดูรุ่นที่น่าสนใจกันดีกว่า IG-DC2B-R เทคโนโลยี Plasmacluster ฟอกอากาศทันใจ กำจัดฝุ่นให้สิ้นซาก! ความพิเศษของเครื่องนี้คือใช้เทคโนโลยีล้ำสมัยอย่าง Plasmacluster ซึ่งเป็นลิขสิทธิ์ของแบรนด์ SHARP โดยจะทำการปล่อยอนุภาคประจุบวกและลบเข้าไปทำลายเชื้อแบคทีเรียหรือเชื้อไวรัสของไข้หวัดที่ลอยอยู่ในอากาศอย่างรวดเร็ว เพียงเวลาไม่นานคุณก็จะได้สูดอากาศสะอาด ๆ เข้าไปได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้ ยังช่วยจัดการสารที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ และกลิ่นไม่พึงประสงค์ในอากาศด้วยล่ะ คุณสามารถนำ เครื่องฟอกอากาศในรถ นี้ติดไว้บนรถเพื่อลดกลิ่นอับ หรือกลิ่นบุหรี่ในห้องทำงานก็ได้ เพื่อสร้างบรรยากาศที่สดชื่น ได้อากาศดี ๆ มาหายใจ หรือบ้านไหนที่มีเด็ก ๆ เป็นไข้หวัดหรือภูมิแพ้ก็ขอแนะนำให้ใช้เครื่องฟอกตัวนี้เลย เพราะได้รับรางวัลรับรองประสิทธิภาพในการลดสารก่อภูมิแพ้ประเภทไรฝุ่นและละอองเกสรดอกไม้จากประเทศอังกฤษ คุณสมบัติเลิศขนาดนี้ ไม่มีไม่ได้แล้ว ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ ฟอกอากาศให้สะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ F-GMK01 […]

Stay Healthy ด้วย เครื่องฟอกอากาศ mi หรือ Small App ต่างๆ

ปฏิเสธไม่ได้ว่าภาวะการแพร่ระบาดของ COVID-19 ส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวันของเราหลายๆ คน แต่ไม่ว่าจะอย่างไร ชีวิตก็ต้องดำเนินต่อไป และเพื่อลดผลกระทบจากภาวะดังกล่าว หลายบริษัทจึงมีนโยบาย Work from home แน่นอนว่านโยบายนี้ช่วยลดผลกระทบดังกล่าว ซึ่งหากเตรียมตัวไม่ดีก็จะกลายเป็นภาระของคนทำงาน พาลให้บริษัทไม่ได้งานที่พึงปราถนาไว้ ด้วยเหตุนี้ เราจึงขอนำเสนอการทำงานอย่างผ่อนคลายให้มีประสิทธิภาพที่ควรรู้ สำหรับคนที่ต้องหันมาทำงานที่บ้านทั้งพนักงานทุกระดับ ทุกแผนก ตกแต่งพื้นที่ตำแหน่งทำงานให้น่า “นั่ง” ยาวๆ                 หลายคนคิดว่าการนั่งทำงานที่บ้านคือทำงานตรงไหนก็ได้ของบ้านที่เรารู้สึกสบาย แต่อันที่จริงแล้ว ยิ่งที่ที่ทำให้เราสบายที่สุด มักจะเป็นที่ที่บั่นทอนความขยันของเรามากที่สุด วิธีที่ดีสำหรับการทำงานที่บ้านคือการจัดที่นั่งทำงานให้กลายเป็นที่นั่งทำงานอย่างจริงจังและแยกออกจากพื้นที่หย่อนใจภายในบ้าน แต่ก็ต้องไม่เคร่งเครียดจนกดดันมากเกินไป ควรมีอุปกรณ์บางอย่างเป็นตัวช่วยไว้ผ่อนคลายสักหน่อย เช่น เครื่องฟอกอากาศ mi กาต้มน้ำไฟฟ้า หลายๆ คนอาจจะมองว่าเอามาทำไม จำเป็นตรงไหน แต่การที่เราได้ดื่มน้ำอุ่นจะช่วยให้เราผ่อนคลายสมองได้ เนื่องจากน้ำอุ่นๆ สามารถกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต เพิ่มประสิทธิภาพในการคิดอ่านของสมองเรา ช่วยให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่าขึ้น สมองไม่ล้า สามารถลุยกับงานยาก ๆ ต่อได้ ซึ่งปัจจุบันมีกาต้นน้ำไฟฟ้าดีไซน์สวยๆ คุณภาพดี และราคาน่ารักมากมาย อาทิ OTTO Philips Tefal …                 นอกจากนี้ […]

บำบัดสมองกันสักหน่อย

เพราะสมองเป็นอวัยวะสำคัญ มีหน้าที่ควบคุมการสั่งการของร่างกาย ทั้งการเคลื่อนไหว ความรู้สึก ความคิด ความจำ ดังนั้น การดูแลสมองให้แข็งแรงอยู่เสมอจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรละเลยด้วย 6 วิธีง่ายๆ ที่ควรทำเป็นประจำ จะช่วยให้สมองดีและจิตใจสงบผ่อนคลาย เช่น ฝึกหายใจ อาศัย เครื่องนวดไฟฟ้า ออกกำลังกาย เราไปดูรายละเอียดกันดีกว่า 1. ฝึกหายใจ ในเวลาที่อารมณ์ว้าวุ่น เราจะหายใจถี่และตื้นขึ้น ทำให้ได้รับออกซิเจนน้อยลง แต่ถ้าหายใจเข้าออกลึก ๆ หรือที่เรียกว่า หายใจโดยใช้กล้ามเนื้อหน้าท้อง จะทำให้ได้รับออกซิเจนอย่างสมดุล ร่างกายจะทำงานเป็นปกติ ส่งผลให้มีสมาธิ ใจเย็น และสมองแจ่มใสขึ้น ซึ่งการฝึกหายใจโดยใช้กล้ามเนื้อหน้าท้องนั้นไม่ยาก เพียงหายใจเข้าลึก ๆ นับ 1-4 อย่างช้า ๆ ให้รู้สึกว่าหน้าท้องพอง แล้วผ่อนลมหายใจออก โดยนับค้างไว้ 1-8 ไล่ลมหายใจออกให้หมดจนท้องแฟบ ควรทำติดต่อกันประมาณ 4-5 ครั้ง ทุกครั้งที่รู้สึกเครียด หรือไม่สบายใจจะช่วยให้ผ่อนคลายได้ 2. จินตนาการด้านบวก หากรู้สึกว่าเจอแต่ปัญหามากมายจากเรื่องราวต่าง ๆ ในชีวิต การลองจินตนาการว่าพาตัวเองไปอยู่ท่ามกลางธรรมชาติอันสดใส […]

ภาวะอ้วนแฝงที่น่ากลัว

เมื่อถึงเวลาช่วงปีใหม่หรือสิ้นปี หลายๆ คนก็จะหยิบเอา เครื่องชั่งน้ําหนัก เอาออกมาชั่งกันอย่างมากมาย หลายคนก็พึงพอใจ แต่ส่วนมากไม่ค่อยพอใจกับตัวเลขบน เครื่องชั่งน้ําหนัก กันเท่าไหร่นักหนอก เนื่องจาก “น้ำหนักตัว” เป็นตัวที่บอกถึงภาวะสุขภาพของคนเราว่าดีหรือไม่  เพราะแต่ละคนจะต้องมีน้ำหนักตัวที่เหมาะสมตามวัยและได้สัดส่วนกับความสูงของตนเอง  ดังนั้นการรักษาน้ำหนักตัวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ  โดยกินอาหารให้เหมาะสม  ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายที่เหมาะสมอย่างสม่ำเสมอจึงมีความสำคัญและจำเป็นอย่างยิ่ง ถ้าน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ปกติหรือผอมไปก็จะทำให้ร่างกายอ่อนแอ  เจ็บป่วยง่ายประสิทธิภาพในการเรียนและการทำงานด้อยลงกว่าปกติ  ในทางตรงกันข้ามหากมีน้ำหนักมากกว่าปกติ  หรืออ้วนไปก็จะมีความเสี่ยงสูงต่อการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด  โรคเบาหวาน  โรคความดันโลหิตสูง  และโรคมะเร็งบางชนิด  ซึ่งเป็นสาเหตุการตายอันดับหนึ่งของคนไทย การที่จะประเมินว่า  น้ำหนักตัวคุณอยู่ในเกณฑ์ปกติหรือไม่นั้น  ทำได้หลายวิธีแต่วิธีที่ง่ายและดีที่สุด  ก็คือ  ให้ใช้ดัชนีมวลกายเป็นเกณฑ์ตัดสิน  โดยคำนวณจากสูตร  คือ  เอาน้ำหนักเป็นกิโลกรัม  หารด้วยส่วนสูงเป็นเมตรยกกำลังสอง ถ้าหากคุณมีน้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ  ผลลัพธ์ที่ได้จะต้องมีค่าอยู่ระหว่าง  18.5-24.9 กิโลกรัมต่อตารางเมตร  ถ้าน้อยกว่า  18.5  กิโลกรัมต่อตารางเมตร  แสดงว่าผอม  แต่ถ้ามีค่าอยู่ระหว่าง 25-29.9  กิโลกรัมต่อตารางเมตร  แสดงว่าน้ำหนักเกิน  และถ้ามีค่าตั้งแต่  30  กิโลกรัมต่อตารางเมตรขึ้นไป  แสดงว่าเป็นโรคอ้วน คุณควรหมั่นดูแลน้ำหนักของตัวเองให้อยู่ในเกณฑ์ปกติเสมอ  ควรชั่งน้ำหนักตัวอย่างน้อยเดือนละครั้ง  เพื่อจะได้ควบคุมการกินอาหารให้เหมาะสมได้  นอกจากนั้นคุณยังควรออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ  และก็รักษาจิตใจให้แจ่มใส  อย่างให้เครียด […]

กรองอากาศไว้ก่อน ปลอดภัยต่อปอด

แผ่นกรองอากาศ ที่ปัจจุบันนิยมใช้นั้น มีเพียงไม่กี่แบบหรอก หรือภาษาทางเทคนิคเราเรียกกันว่า “แผ่นฟิลเตอร์กรองอากาศ” หรือ “ระบบฟิลเตอร์กรองอากาศ” โดยจะจำแนกออกเป็น 4 ชนิดแผ่นกรอง อากาศ โดยยึดการแบ่งตามคุณสมบัติเป็นหลัก ได้แก่ 1. แผ่นกรองหยาบ  คุณสมบัติของแผ่นกรองหยาบนั้น จะสามารถกรองฝุ่นขนาดกลาง ถึงใหญ่ได้ วัสดุทำจากพลาสติกอย่างดี มีความเหนียว และทนทาน ส่วนมากจะใช้คลุมบริเวณแผงคอล์ยเย็น ซึ่งมีอายุการใช้งานที่อาจจะเรียกได้ว่า อมตะ กันเลยทีเดียว โดยสามารถถอดมาล้างน้ำได้เพื่อทำความสะอาด 2. แผ่นกรองละเอียด  คุณสมบัติของแผ่นกรองละเอียดนั้น มีหน้าที่กรองฝุ่นขนาดเล็ก (ชื่อก็บอกว่ากรองละเอียด) และเจ้า แผ่นกรองอากาศ ที่ติดกับแอร์นี้ ยังสามารถดักจับเชื้อรา รวมไปถึงเชื้อแบคทีเรียในอากาศได้อีกด้วย อายุการใช้งานก็พอประมาณคือ 3-6 เดือน โดยขึ้นอยู่กับการใช้งาน ซึ่งแผ่นกรองแบบละเอียดนี้ ไม่สามารถนำมาล้างทำความสะอาดได้ ควรจะเปลี่ยนเมื่อหมดอายุการใช้งาน 3. แผ่นกรองกลิ่น  คุณสมบัติของแผ่นกรองกลิ่นก็ตามชื่ออีกเช่นเคย คือมีหน้าที่ดักจับมลภาวะ จำพวก คาร์บอน ผงถ่าน ทำให้สามารถกรองกลิ่นได้ ทั้งกลิ่นอับและควัน แถมบางยี่ห้อยังเทพขึ้นไปอีก ด้วยการเพิ่มคถณสมบัติ ยับยั้งการเจริญเติบโตของแบคทีเรียได้อีกด้วย […]

ฝุ่น เชื้อโคโรน่า .. หน้ากากอนามัยต้อออกโรงแล้วล่ะ

“เครื่องฟอกอากาส” จำเป็นมากกับปัญหาฝุ่นพิษ PM 2.5 ที่กระตุ้นให้คนไทยหันมาใช้หน้ากากอนามัย รวมถึง “เครื่องฟอกอากาส” ที่ขายดิบขายดี เพิ่มขึ้น การระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่เป็นอีกอย่างหนึ่งที่ทำให้หน้ากากอนามัยกลายเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในชีวิตประจำวัน ท่ามกลางความตื่นตระหนกจากการระบาดของโรคดังกล่าว มีรายงานว่านักท่องเที่ยวชาวจีนบางส่วนก็กว้านซื้อหน้ากากอนามัยกลับประเทศไปด้วย รวมถึงคนไทยบางคนก็ซื้อกักตุนไว้จนร้านค้าบางแห่งขาดแคลนสินค้า เมื่อปัญหามลพิษทางอากาศมารวมกับการระบาดของเชื้อไวรัส ทำให้เราได้เห็นภาพของผู้คนบนท้องถนน บนรถไฟฟ้า ห้างสรรพสินค้า ร้านอาหาร พนักงานร้านสะดวกซื้อ ฯลฯ สวมหน้ากากอนามัยกันแทบทุกคนซึ่งเป็นภาพที่ไม่ได้มีให้เห็นบ่อยนัก แม้ว่าการสวมใส่หน้ากากอนามัยในชีวิตประจำวันจะเป็นพฤติกรรมใหม่ที่กลายเป็นเรื่องปกติไปแล้ว แต่หลายคนอาจยังมีคำถามและข้อสงสัยติดค้างอยู่ในใจเกี่ยวกับอุปกรณ์ชนิดนี้ บีบีซีไทยนำมารวบรวมไว้พร้อมกับคำตอบจากผู้เชี่ยวชาญ ดังนี้ 1) หน้ากากอนามัยแบบธรรมดา แบบผ้า หรือ N95 ใช้แบบไหนดี พญ.พรรณพิมล วิปุลากร อธิบดีกรมอนามัยบอกกับบีบีซีไทยว่า การแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่ก่อให้เกิดโรคนั้นจะมาในรูปแบบละอองฝอยที่พุ่งออกมาจากผู้ที่ติดเชื้อ ซึ่งการใช้หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ (surgical face mask) ที่เห็นกันคุ้นตาที่มีสีเขียว สีฟ้าหรือสีขาว สามารถป้องกันการกระจายตัวของโรคนี้ได้ เพราะฉะนั้นผู้ที่ไม่สบายมีการไอ จาม ต้องใส่หน้ากากอนามัยทางการแพทย์ เพื่อเป็นการป้องกันไม่ให้เชื้อโรคในตัวกระจายไปยังผู้อื่น สำหรับบุคคลทั่วไปที่ไม่ได้เจ็บป่วย แต่ต้องอยู่ในที่ชุมชนที่มีคนจำนวนมาก ก็ควรสวมหน้ากากอนามัยเพื่อป้องกันตัวเองเช่นกัน พญ.พรรณพิมลตอบว่า หากต้องการสวมใส่เพื่อป้องกันฝุ่น PM 2.5 นั้น ต้องใช้หน้ากากแบบ […]

ต่อเนื่องไปกับสกินแคร์ หยุดฝุ่น

นอกจาก แผ่น filter pm2.5 แล้วที่เป็นอุปกรณ์เสริมเพื่อให้สุขภาพดี วันนี้เรามาแนะนำอย่างต่อเนื่องสำหรับ filter pm2.5 เพื่อผิวกันมั่งดีกว่า นั้นก็คือสกินแคร์ดูแลผิวหน้า เมื่อเจอมลภาวะฝุ่น และแน่นอนว่า เราจะยังอยู่ที่ยี่ห้อเดิม อย่าง Three มาเริ่มกันที่ตัวแรก ตัวโด่งดังอย่าง THREE CLEANSING OIL นี้ว่าให้ตัวนี้เป็นไฮไลต์ เพราะว่าดีมากกก เป็นเคลนซิ่งออยล์เนื้อสัมผัสเบาสบายนุ่มลื่น ละมุน อ่อนโยนต่อทุกสภาพผิว คือออยล์นุ่มมาก นวดวนบนผิวเบาๆ เนื้อออยล์ก็ทำความสะอาดผิวได้ดีเลย และเค้ายังบอกว่าช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว น้ำมันส่วนเกิน และของเสียสะสม เช่น ฝุ่นละอองขนาดเล็ก(PM 2.5) หรือมลพิษที่มากับอากาศในปัจจุบัน ที่อาจแทรกอยู่ลึกเข้าไปในรูขุมขนอันยากจะทำความสะอาด แล้วใช้รู้สึกทันทีเลยว่าผิวสะอาด นุ่ม และ เปล่งปลั่งมาก วิธีใช้ กดออยล์พอประมาณ (2-3 ปั้ม) ลงบนอุ้งมือที่แห้งสะอาด สูดดมกลิ่นเพื่อความผ่อนคลาย แล้ววอร์มเบาๆ บนฝ่ามือเกลี่ยเคลนซิ่งออยล์ให้ทั่ว จากคางขึ้นสู่หน้าผาก และจากกึ่งกลางใบหน้าไปด้านข้างตามภาพ โดยใช้ปลายนิ้ววนคลึงตามแนวกล้ามเนื้อล้างออกด้วยน้ำสะอาด โดยคลึงเป็นรูปหัวใจ จากปลายคางถึงหน้าผาก CLEARING FOAM […]

วัดฝุ่น แล้วจนใจ แก้ไขที่สกินแคร์กันดีกว่า

วัดฝุ่น แล้วจนใจ แก้ไขที่สกินแคร์กันดีกว่า ครั้งนี้เราจะมาพร้อมกับสกินแคร์ที่ช่วยในเรื่องฝุ่นและมลภาวะ ไหน ยกมือเรา!มีใครชอบสกินแคร์จากแบรนด์ทรีบ้าง คงไม่มีใครไม่รู้จักแบรนด์นี้นะ เพราะออยล์ล้างหน้าของเขานั้นดังมาก และใช้ดีด้วย ซึ่งก่อนหน้านี้ Three ได้ออกรุ่น Balancing ที่ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม ชุ่มชื่น กับรุ่น Aiming ที่ช่วยในเรื่องของริ้วรอยด้วยพลังธรรมชาติ ในปีนี้ ทรีมาภายใต้แนวความคิดใหม่ กับรุ่น THREE ไม่ต้องแปลกใจ ว่าทำไมถึงเรียกชื่อแบรนด์ เพราะรุ่นใหม่นี้ เขาใช้ชื่อเดียวกันกับชื่อแบรนด์นั่งเอง โดยครั้งนี้คอนเซ็ปต์ของเขา ไม่เพียงปกป้องคุณจากปัจจัยภายนอก แต่ยังตอบโจทย์ปัญหาผิวพรรณ เพื่อผิวสวยสมบูรณ์แบบสำหรับทุกคนในยุคปัจจุบัน มลภาว คือปัจจัยที่คอยทำร้ายผิว ยิ่งช่วงนี้เมื่อ วัดฝุ่น อาจจะทำให้กุมขมับเลยทีเดียว นอกเหนือจากอายุ และพฤติกรรมที่ส่งผลต่อผิวแล้ว ด้วยสภาวะแวดล้อมในยุคปัจจุบันที่เต็มไปด้วยมลพิษและความเสี่ยง ไม่ว่าจะเป็นฝุ่นควันที่มาจากสารพิษ สิ่งปนเปื้อนที่แฝงตัวอยู่ในอาหารที่ต้องรับประทานในทุกๆ วัน รวมทั้งปัญหาสภาพแวดล้อมและสังคมที่รุมเร้า อาจก่อให้เกิดการสะสมของความเครียด ที่อาจส่งผลร้ายโดยตรงกับสุขภาพอย่างไม่รู้ตัว กลไกการทำงานของร่างกายภายใน (Homeostasis) ทำงานผิดปกติ ยากที่จะรักษาสมดุลให้กับร่างกายได้ตามที่ควรจะเป็น จึงสังเกตเห็นได้ว่าสุขภาพและผิวพรรณของคนในยุคปัจจุบันอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด มีแนวโน้มแพ้ง่าย เกิดอาการระคายเคือง เป็นผื่นแดง แพ้ เป็นสิวได้ง่าย โดยบางรายอาจปล่อยทิ้งไว้จนอาการรุนแรง […]

ล้างปอดด้วยชา เพื่อการหายใจที่ดีกว่าเมื่อวาน!

รายงานของ WHO เผย ภัยคุกคามจากมลพิษทางอากาศ ( air quality ) เป็นเหตุให้ประชากรในกลุ่มประเทศยากจนและชนกลุ่มน้อยเสียชีวิตมากกว่าร้อยละ 90 และประชากรทั่วโลกเสียชีวิตจากมลพิษปีละ 7 ล้านคน องค์การอนามัยโลก หรือ WHO เปิดเผยรายงานการประเมินผลและผลกระทบจาก air quality ทั่วโลก พบว่าประชากรโลก 9 ใน 10 คน มีฐานะยากจนและอาศัยอยู่ในเมืองที่มีมลพิษทางอากาศสูง ขณะที่ทุกๆ ปี ประชากรทั่วโลกกว่า 7 ล้านคนเสียชีวิตมาจากมลพิษทางอากาศที่รุนแรง โดยเฉพาะในประเทศกำลังพัฒนา แม้ว่ารัฐบาลในหลายประเทศหันมาให้ความสำคัญในการแก้ปัญหาเรื่องมลพิษสิ่งแวดล้อมแล้วก็ตาม รายงานดังกล่าวยังระบุด้วยว่า ร้อยละ 57 ของเมืองในทวีปอเมริกา และร้อยละ 61 ของเมืองต่างๆ ในทวีปยุโรป มีค่ามลพิษทางอากาศที่เกิดจากฝุ่นละอองขนาดเล็ก ทั้ง PM10 และ PM2.5 ลดลงในช่วงปี 2010 – 2016 ขณะที่เมืองในเอเชียใต้และเอเชียตะวันออกเฉียงใต้กลับมีค่ามลพิษทางอากาศเพิ่มขึ้นกว่าร้อยละ 70 โดยเฉพาะเมืองที่มีปัญหาความยากจน จะได้รับผลกระทบจากมลพิษทางอากาศมากที่สุด ชาล้างปอดและค็อกเทลผสมออกซิเจน […]